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高血压能吃桂圆干吗
- 高血压能吃桂圆干吗
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参与医生
高血压患者可以吃桂圆干。高血压患者饮食方面的整体指导原则是低盐、低脂和优质蛋白饮食,而桂圆干中含有比较丰富的糖分,以及微量元素,膳食纤维含量也比较高。但由于桂圆干的糖分比较高,过多的摄入可能会影响患者的血糖调节,尤其是对于已经合并有糖尿病的高血压患者,这类食物摄入以后,对于血糖控制不利。因此高血压患者可以吃桂圆干,但一定要掌握好量,不能过度食用。高血压的饮食,对于血压的控制,以及远期高血压并发症防治十分重要,尤其是盐分的摄入,如果过多摄入腌制品,包括腊鱼、腊肉、咸菜这类食物,体内的盐分含量会增加,导致心脏的负荷增加,血压控制也会比较困难,对于远期的心脑血管并发症的防治十分不利。因此要保证低盐、低脂,以及优质的蛋白质饮食摄入,有利于血压控制,有利于高血压并发症的防治。
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