患者着凉、喉咙痛，一般可以采取以下缓解、治疗方法：1、避免刺激：在饮食上需要避免进食过咸、过辣、过烫的食物，以及避免烟、酒刺激或者烹饪油烟的刺激；2、减少讲话：患者尽量少讲话，讲话时咽喉部黏膜水分会蒸发，黏膜干燥可能会加重局部炎症；3、多饮水：多饮用温水，保持黏膜的湿润状态；4、服用含片治疗：患者可以选择含片，例如西瓜霜含片、银黄含片、清咽滴丸、金嗓子喉宝、草珊瑚含片等；5、中成药内服治疗：患者可以选择六神丸、甘桔冰梅片、慢严舒柠颗粒、蓝芩口服液、双黄连口服液等；6、雾化吸入：雾化吸入是把药物放在盐水内，雾化仪会把药物以气雾的形式喷出，患者张嘴把这些气雾吸到咽喉部，这些药物可以直接作用到咽喉部黏膜表面，起到局部消炎、消肿作用；7、抗生素治疗：患者可以口服抗生素，例如可以选择头孢菌素类药物或者青霉素类的抗生素，如果患者对以上抗生素过敏，可以选择阿奇霉素、红霉素、罗红霉素、克拉霉素、林可霉素或者氧氟沙星等，需要在医生的指导下用药。