姑娘果的功效与作用，具体如下：1、生津止渴：姑娘果有着一定的生津止渴的作用，因为姑娘果当中富含有一定量的有机酸，有机酸能够很好地促进口中津液的生发。因此对于一些口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当食用一些姑娘果，通过其中的有机酸刺激口中津液的生发，有着很好的生津止渴、缓解口渴 、口干、咽喉不适症状的作用，作用非常的明显；2、增进食欲：姑娘果当中的有机酸，还能够很好的刺激味蕾的敏感性。因此对于一些食欲不振、不愿意吃饭的人，适当食用一些姑娘果，通过有机酸提高味蕾的敏感性，在增进食欲方面，也有着积极的功效；3、促进消化：姑娘果当中的有机酸还能够很好的刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于一些恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，如果适当吃一些姑娘果，通过其中的有机酸促进胃肠道消化液的分泌，有着很好的提高消化功能的作用。