人工流产之后如何恢复下面紧致，女性无需过于担心，人工流产发生阴道松弛的严重程度较小，对盆底损伤一般不大。但孕足月阴道分娩，对盆底损伤的发生率较高，如经过多次人工流产，且伴随着年龄增大，女性可能出现下体松弛，影响夫妻性和谐，这时可以采取以下几种办法来修正：1、缩肛运动：在家中自己进行的盆底机能锻炼，其实就是缩肛运动，使盆底以及阴道壁的肌肉发达，阴道紧致，可以每天做1-2次，每次做100下，连续做几个月就会感觉明显好转；2、理疗设备：目前医院有盆底机能的评估，评估后可以进行理疗，设备的原理与缩肛运动相似；3、手术矫形：手术矫形损伤较小，可以选择在医院进行手术。患者可根据具体情况具体分析，有需要的可以到医院进行面诊。