宝宝吃木瓜的好处，主要有以下几个方面：1、富含营养：木瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于增加营养、促进生长发育有一定益处。同时木瓜中含有丰富的维生素A，对于提高免疫力、改善视力也有一定的帮助；2、健脾消食：木瓜能够促进胃肠功能，促进消化吸收能力的提高，木瓜还具有抗痨、杀虫的作用，所以宝宝可以适当地进食木瓜。部分宝宝可能会存在对木瓜过敏的现象，所以刚开始进食木瓜时剂量一定要小，观察宝宝是否存在过敏反应。如进食后是否存在口周充血水肿、过敏性皮疹、躯干部皮疹或胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。如果没有上述症状，可以逐渐增加剂量，但是也不建议进食过多，因为木瓜中含有木瓜碱，一次进食过多可能会出现其他的不良症状。