- 胃不舒服吃什么食物好
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参与医生
北京中医药大学东直门医院 刘敏 主任医师
如果胃不舒服是在饮食上有几点:
1、要吃温润容易消化的食物，尽量避免生冷、油腻的食物。另外在饮食当中一定要定时、定量、细嚼慢咽。主食尽量喝大米粥，面汤，鸡蛋羹这一类带温润营养易消化的食物；
2、在蔬菜当中可以吃白菜、土豆容易消化的蔬菜；
3、在水果当中吃葡萄、提子，苹果之类都可以对胃有帮助作用。
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