糖尿病患者不吃药靠饮食和运动，血糖可以改善，但是胰岛功能不能改善。糖尿病患者不吃药，严格地控制饮食、增加运动量，主食量尽量控制在每顿2两，即米饭或馒头一顿2两，尽量不吃粥和面条，因为粥和面条会增加餐后2个小时的血糖，可以多吃一些蔬菜。如果患者血糖高，要限制肉、蛋、奶的摄入，尽量不吃粥和面条。此外，还要注意如果血糖不高，在两餐之间少加一些水果，一天不要超过200g。如果血糖过高，暂不吃任何水果，只能吃大西红柿和大黄瓜。饭后快步走或游泳，保持有氧运动。糖尿病不吃药，在管住嘴迈开腿以后血糖可以进行改善，如果在饮食和运动以后血糖仍不达标，就要考虑进行用药或打胰岛素进行治疗。糖尿病患者血糖高不可怕，可怕的是血糖高所带来的一系列并发症。因此，要将血糖控制在一定范围内，延缓并发症的发生，但是一旦诊断糖尿病，胰岛功能受损至少50%。受损的胰岛功能是不可逆的，所以要控制血糖，不要进一步使胰岛功能受损。