大部分人群在早晨的6-10点为血压最高的时间段，称之为晨峰高血压，也是发生心脑血管疾病的高发时间段。部分高血压患者，血压失去正常的波动曲线，在白天血压呈一个峰值曲线，而在夜间出现血压的一个低谷曲线，称为勺型曲线，类似饭勺样的曲线。而部分高血压患者，血压波动的峰值可能消失，低谷曲线也可能变得不明显，甚至部分患者血压的峰值，出现在下午甚至晚上的情况也并不少见。因此患者血压峰值出现在哪个时间段，最好自己进行监测。监测的方式有两种：1、频繁自测：可以在家中完成，但要保证血压计准确；2、动态血压监测：在医院佩戴24小时动态血压监测仪，佩戴完毕可带回家完成24小时的血压监测，从而明确自身的血压高峰出现的时间段。