由于刷牙的目的主要是清除牙面的这些污物，特别是菌斑。那就是要选定非自洁区，就是坑坑洼洼的地方。这时候选择牙刷，要选择一个适合于自己、能够达到清洁目的的一个工具。也就是它的大小、它的质地要适合于你刷这样的部位。最好选择一个平头的、小头的，这样在口腔内它旋转非常的灵活。特别是在口腔的深部，即牙刷进入口腔能够达到一个非常有效的工作效率，这样的一个牙刷。