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手腕弯曲90度撑地疼说明什么

参与医生

滨州医学院烟台附属医院 曲军杰 副主任医师
手腕弯曲90º撑地疼,常见于年轻人进行身体锻炼,如做俯卧撑或做平板支撑时。疼痛原因为过度屈曲后造成对肌腱的牵拉,时间长之后会造成肌腱止点的肌腱炎,从而诱发疼痛。部分病人腕关节本身出现问题,过度屈曲或背伸后会对软骨造成损伤,进而引起疼痛。特别是以前有过外伤史的病人,可能软骨本身有破坏,或肌腱本身有牵拉性疾病,当过度屈曲时导致疼痛发生。 治疗上通过病因分析,做到日常注意可避免这种情况出现。局部热敷理疗能减轻局部炎症,通过口服非甾体类药物也能促进炎症消退,减轻症状发生。每个人腕关节活动范围不同,有的人可以轻易弯曲90º。注意进行锻炼时要量力而行,如果不顾自己身体条件而强行锻炼,可能会导致各种身体不适情况发生。
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