患者游泳以后出现关节疼痛，常见以下原因：1、冷水刺激：冬天水温较低，患者关节受到刺激，造成肌肉和关节的疼痛，有些患者本身就有轻度的骨性关节炎，在冷水的刺激下更容易出现关节疼痛；2、关节过度活动：患者本身就有关节的轻度疾患，如中老年患者有轻度的骨性关节炎，或者有轻度的半月板损伤，游泳时肘关节、腕关节、肩关节甚至膝关节，这些部位都会得到明显的活动，需要对抗水的阻力，这种情况下关节过度的活动就有可能造成关节疼痛；3、缺乏热身活动：患者游泳前可能没有进行预防性的健身活动，没有活动开关节，或者患者平时游泳较少，突然增加游泳时间和距离，造成肌肉疲劳，导致关节疼痛。患者游泳后出现关节疼痛，应尽量减少活动量和游泳时间。在游泳前做好热身运动，避免在游泳后出现关节疼痛。