吃适量柿子不会引起便秘，反而有轻度通便作用。柿子营养丰富，具有清热解毒、滋润肠道、健脾养胃、降压、止咳、止血等功效。吃柿子一定要注意适量，吃适量柿子可以起到滋润肠道的作用，如果吃大量或过量柿子，往往会引起消化不良。另外柿子中含有比较多的鞣酸、果胶成分，会引起胃石。胃石进入肠道，引起肠道堵塞或肠道排泄不畅，从而会加重便秘。便秘治疗主要在生活，适当运动、多吃粗纤维食物，必要时需要使用通便药治疗。通便药主要包括刺激性泻药、膨胀性泻药、渗透性泻药、润滑性泻药等。刺激性泻药主张短期应用，润滑性泻药主要用于出口梗阻，大便难以排出时。临床上主张多用膨胀性或渗出性泻药，能进入肠道内吸收水分，刺激肠道，使大便顺利排出。