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结石能吃柚子吗,有哪些需要注意的

参与医生

郑州市第一人民医院 景治安 主任医师
结石患者能够吃柚子,但不建议多吃,因为结石中主要是草酸钙结石含量比较多,预防草酸钙结石的形成就要尽可能减少草酸的摄入。而柚子除了含有丰富的维生素、微量元素以及各种营养成分之外,还含有大量的草酸成分。所以如果大量吃柚子会容易增加血中的草酸含量,也同样能够增加草酸的排泄量,使尿中的草酸含量增加,形成草酸钙结石的几率也会增加。所以对于草酸钙结石的患者,大量吃柚子时容易进一步增加结石的复发率。所以结石患者可以少量补充柚子的维生素成分和微量元素,还可以通过多喝水、多排尿,每天保持饮水量在2500毫升以上,保持尿量在2000毫升以上。这时即便少吃柚子,其内的草酸也会被尿液里的水所稀释,也不会因为吃柚子而形成结石。同时还要养成活动的习惯,除了要清淡饮食、大量喝水以外,适当的活动也是预防结石的有效措施。而且在饮食中要尽可能的减少钙的摄入,如晚上睡觉前尽量不要喝牛奶,放在早上喝。
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