西医而言，在女性正常的月经期，即生理期，没有绝对忌口的食物和水果，但是腐败、变质的水果不能食用。从中医的理论而言，寒凉刺激性的食物或者食物的属性属于寒凉的水果，在生理期应该尽量少吃或者忌口。因为寒凉性的水果和食物容易引发中医所谓的宫寒性疾病的发生，宫寒性疾病会导致经血排除不畅，增加痛经、气滞血瘀等月经病发生的风险。寒凉性的水果有很多，代表性的有梨、西瓜等。