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军训后腿疼怎么办

参与医生

北京大学第一医院 张道俭 副主任医师
好多人在军训前可能运动比较少,军训强度比较大,会出现腿疼。若只是单纯肌肉疼痛,是大腿或者小腿肌肉软组织损伤,或者叫疲劳性肌肉筋膜炎或软组织炎症,这时腿疼是要通过休息让肌肉放松,不要再经受高强度运动,让肌肉软组织炎症慢慢自行消退。同时可用外用消炎止痛药膏、贴膏药,吃消炎止疼药,疲劳性炎症慢慢可缓解和消退。若腿疼有其它原因,如腿放射性疼痛、麻木,要怀疑有没有腰椎间盘突出问题,需要到医院找专业骨科医生检查,必要做腰椎核磁共振检查来看有没有问题。 另外若出现腿疼,经过前面治疗不缓解,需要到医院拍片子,看骨性结构有没有问题,有没有原发性骨肿瘤、转移性骨肿瘤、严重骨关节病等有其它问题。若骨性结构没问题需要做核磁共振检查,看看软组织里有没有包块、囊肿,需要做检查除外病变。
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