肌腱受伤了一般4-6周能够恢复，肌腱受伤了可能是肌腱的单纯拉伤、部分撕裂或者完全性撕裂，其损伤程度有显著差别，治疗方法也略有不同。具体情况如下：1、肌腱受伤程度较轻：如果是单纯的肌腱拉伤，短期的制动、休息、固定、冷敷、患肢抬高、口服虎力散胶囊，即可以使肌腱损伤部位完全修复，一般在4周可以恢复；2、肌腱损伤程度相对较重：发生了部分撕裂或者完全性撕裂，则治疗方法更为系统，往往需要石膏固定或者手术缝合等，患者还需要在去除外固定以后进行康复训练，一般6周才能够完全恢复。综上所述，对于肌腱受伤以后恢复的具体时间，患者可以到骨科门诊定期复查。由主治医生根据患者损伤情况、恢复的速度综合判定，使患者清楚肌腱损伤的恢复情况。避免过早地负重活动使肌腱损伤部位进一步加重，使治疗失败，影响肌腱功能的正常康复，干扰日常生活。