怀孕吃橘子对胎儿很好，具有以下几个好处：1、促进食欲：橘子中含有大量的维生素，尤其是维生素C的含量较高，还含有大量的膳食纤维，所以孕期适当地吃一些橘子，可以促进孕妇的食欲；2、治疗妊娠期的缺铁性贫血：橘子还能补充维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，维生素C可以帮助铁剂的吸收来治疗妊娠期的缺铁性贫血；3、缓解便秘：在妊娠的中晚期，很多孕妇都可能会发生便秘的现象，由于子宫的增大会压迫到肠道，造成肠道蠕动的减慢，可能会引起便秘。有些孕妇便秘比较严重，吃一些药物也可以缓解便秘，但可能会出现药物依赖，引起顽固性便秘。如果在饮食中增加膳食纤维的摄入，尤其是水果蔬菜以及粗粮杂粮中的膳食纤维的摄入，可以有效地缓解便秘的症状，也可以减少对于药物的依赖。所以怀孕期间适当的吃一些橘子，对胎儿和大人都有好处。