孕妇吃枣子对身体有好处，对于胎儿也有好处。因为枣的营养价值非常高，含有多种维生素、微量元素和矿物质，特别是维生素C的含量非常高。在孕期吃枣，能够对孕妇增加营养，使身体的抵抗力增加，还能够促进胎儿的生长发育。但是不要一次性吃的过多，或者是长期大量的吃。因为如果一次性吃的过多，可能会造成孕妇消化不良，出现腹痛症状。因为枣的糖分含量比较高，如果长期大量的吃，可能会导致孕妇血糖升高比较明显，不利于控制体重。所以孕妇吃枣虽然有好处，但是一定要记得适量，孕期营养一定要均衡、多样化。