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吃什么食物催生最快

参与医生

北京大学人民医院 陈哲 副主任医师
没有任何一种特定的食品能够快速催生,要想达到真正的健康临产,或者希望产程能更顺利,孕妇应该做到均衡合理饮食,保证孕期的营养供应,以及合理的运动,保持机体的良好状态,才能真正生得更快。对于产程的发动,最快的其实是药物,比如催产素,也就是缩宫素,或者是前列腺素制剂,比如米索前列醇、前列腺素E2制剂等栓剂,这些都是用于引产和催产的药物。但是并没有一种食物,能够起到安全又有效的催生作用。因此孕妇真正的目的,并不是要早早顺产,而是希望宝宝在健康的情况下,能够更好、更顺利临产。因此保持充沛的体力,保持良好的营养状态,才能真正达到这个目的。饮食上面不要偏重于某一种特定的食物,一定要均衡饮食,保证优质蛋白、膳食纤维、纤维素、维生素等多种有益的食品元素的摄入。保证饮食健康、维持体力,才能获得顺利的产程。
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