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糖尿病能不能吃枸杞
- 糖尿病能不能吃枸杞
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可以吃枸杞,枸杞基本上不含蛋白质和脂肪,含有非常少量的碳水化合物、维生素、矿物质等,所以吃枸杞并不会对人体每天的总摄入量造成过大的干扰,对血糖的影响不会很明显。糖尿病患者吃枸杞也要注意量,不能吃的太多,因为吃多以后也会对身体带来一些问题,因为枸杞是传统的中药,含有一些化学成分可能会对身体造成影响。对于糖尿病患者来讲,其实很多东西都可以吃,但是一定要注意量。认为糖尿病患者带甜味的食物不能吃,含糖的食物也不能吃,其实是错误的看法,因为吃的米饭等食物消化以后仍然会变成葡萄糖。所以,对于糖尿病患者,要控制饮食,比如米饭要控制量,进食的肉、蔬菜都要控制在合适的范围之内,这样血糖才不会出现波动。
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