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偏头痛的按摩穴位
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参与医生
北京中医药大学东直门医院 张宇 副主任医师
偏头痛的人群会经常反复发作,所以会存在困扰,其中可以按摩的偏头痛的穴位如下:1、百会穴:百会穴位于头顶的正上方,是人的至高处,头为诸阳之会,阳气生发在头部有所体现。如果阳气生发障碍会造成头昏、头部紧束感以及头重如裹等感觉,所以按压百会穴和百会穴附近,可以缓解人的困重感觉,帮助阳气生发;2、太阳穴:可以按摩头两侧的太阳穴,太阳穴在少阳经,可以调节人肝气逆乱和肝气不疏的功效,具有缓解人的精神紧张以及用眼、用脑过度疲劳的状态;3、其他穴位:还可以按压手上的劳宫、合谷穴以及内关穴等,都方便,可以进行自行点按操作。下肢可以等方便时,按压太冲穴、三阴交穴。不管是按摩,还是中药或温水泡洗的方式,这些都比较方便,可以缓解人的偏头痛,也希望头痛远离大家。
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