月经肚子疼缓解最简单的办法是吃止痛药，月经疼得厉害分为两种情况，具体如下：1、原发性痛经：月经疼一种叫原发性痛经，比如女性在没有生育以前，宫颈内口一般比较狭窄，血流出来不通畅，这个时候往往会有痛经。这种痛经在血流通畅以后，就会得到一定程度的缓解，在生完小孩以后，也会得到缓解；2、继发性痛经：继发性痛经是一种病理性的情况，比如临床常见的子宫内膜异位症，有内膜异位症的人，会有渐进性的痛经，就是痛经越来越重，开始比较轻，但是随着时间的延长，痛经会越来越重。缓解痛经最简单的办法就是用止痛药，在刚刚感觉疼痛的时候服用芬必得(布洛芬缓释胶囊)、去痛片之类的药物，一般大部分的痛经都可以得到缓解。但是也有临床严重的痛经，比如子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症引起的剧烈腹痛，简单的止痛药不能解决问题，要到医院就诊，医生根据内诊和B超，以及其他检查的情况，给予具体的指导。比如可以选择避孕药物，或者是上曼月乐环，都能缓解疼痛，严重的还可以打针。如果合并了其他，比如卵巢比较大的巧克力囊肿，可能临床上还需要手术治疗。所以出现月经期肚子疼的时候，首先要到医院去检查，根据医院检查、医生检查的具体结果，做评估指导，给予具体的药物治疗。