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孕期半夜饿醒该不该吃东西
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首都医科大学宣武医院 于荣 主任医师
孕妇半夜被饿醒应该吃一些食物。人在夜间容易出现低血糖,如果已经被饿醒,表明血糖可能出现下降。低血糖会并发酮症酸中毒,会对孕产妇和胎儿不利。应该在饿醒的情况下食用易消化、吸收的食品,缓解饥饿感即可。不主张吃得过饱、过多,会影响睡眠质量,造成失眠等严重反应。怀孕期间血糖调节比较脆弱,容易发生低血糖或高血糖等情况。孕妇发生低血糖症状,如头晕、目眩、出冷汗等,要及时进食含糖量较高的食品,迅速纠正低血糖情况。妊娠期合并糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕产妇,更应该注意预防低血糖的发生。部分低血糖程度较严的重者,还会晕倒或造成胎儿低血糖,进而影响其智力发育。
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