高血压患者可以吃糖类，如蔗糖、红糖，其实都可以吃。高血压患者饮食中的注意事项，主要是两点，包括低盐饮食和低胆固醇饮食，具体如下：1、低盐饮食：高血压患者应该把盐的摄入量，控制在每天6克以下，这是世界卫生组织对整个人群的要求，高血压患者更应该做到。如果血压控制不好，盐的摄入量，应该进一步控制到4克，甚至于2克以下，高血压通过单纯的控制食盐的摄入量，就可以使血压下降；2、低胆固醇、低脂肪饮食：高血压患者饮食注意事项，还要避免过多的牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，这类高脂肪、高胆固醇食物的摄入，即使是高血压，没有高血脂的患者，也应该避免吃得太多。对于那些高血压合并高血脂的患者，应该尽量少吃或者是不吃。因为大概有50%的高血压患者，都会出现高血压合并高血脂。所以避免高胆固醇、高脂肪食物，还是需要的。至于其他的食物，如日常生活中吃的新鲜的蔬菜、水果、主食、糖类食物，都可以吃，没有限制。