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糖尿病可以喝无糖饮料吗
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参与医生
山东省立医院 韩文霞 主任医师
糖尿病病人尽量不要喝无糖饮料。饮料大部分都含糖分,人能够接受的无糖饮料中也会有一些甜的添加剂,经常会代用的比如木糖醇、山梨糖醇等有甜味,不直接升高糖的甜味添加剂。虽然不是葡萄糖、蔗糖,不会直接升高血糖,但也有能量,到达体内经过一系列生化转化,也能转化为葡萄糖。所以这些含有能量的,即使是无糖的饮料,喝到体内也会间接影响血糖,甚至不光影响血糖,还会出现一些其他,如血脂的变化。所以如果合并糖尿病,还是尽量不要喝无糖饮料。有一些特殊情况,比如糖尿病患者因为药物或者生活方式等各种各样的原因出现低血糖时,就要吃一些含糖食品来纠正低血糖,此时就可以喝含糖饮料,而不是喝无糖饮料。虽然喝无糖饮料也能升血糖,但升糖时间比较长,需要经过一系列复杂转化。如果想直接、迅速的尽快纠正低血糖,就要喝含糖饮料。
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