一天喝4瓶饮料，如果长时间喝有可能会出现糖尿病相关的疾病。饮料的主要成分是碳水化合物加水分和其他添加成分，这种高糖状态下的饮品，如果摄入过多不光是对血糖的影响，还会出现能量负担。因为体内摄入高能量的食物会出现能量代谢异常，这种情况下可能不直接影响血糖，但间接影响体内的脂代谢进行，脂代谢出现异常仍然可以间接出现胰岛素抵抗，胰岛素抵抗发生了后，使胰腺里的胰岛细胞处理血糖的能力下降，这种情况下如果短时间内再摄入含糖的食品，可能就会加重甚至诱发短时间内血糖增高。所以一天喝4瓶饮料如果长时间进行，有可能会导致高血糖、糖尿病的发生。所以建议尽量少喝含糖的饮品，即使喝也不要频繁过多地喝，以防糖尿病的发生。