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红糖水可以缓解痛经吗

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 张亚兰 主任医师
红糖水有活血作用,可促进经血排出通畅,对痛经有一定缓解作用,故痛经或者月经期间,喝些姜糖红糖水可能起到很好效果。在中医上,较多痛经患者是由于宫寒导致,所以加点姜片可起到驱寒作用,患者经期可出现精神不集中、萎靡以及食欲下降等症状,此时喝点红糖水可增加能量,对患者工作和学习都有益处,但需注意以下两种患者不可饮用红糖水: 1、月经量较多者:红糖有活血作用,若患者月经量多,再喝红糖水,可以增加月经量; 2、血糖较高患者:红糖可以使血糖升高,对糖尿病影响较大,故不建议高血糖患者饮用。 总之,若患者无上述问题,通常在经期喝红糖水具有很多好处。
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