胸椎有1节按着特别疼，可以采取以下方法进行处理：1、胸椎第1节疼痛：胸椎第1节按着特别痛，说明是胸椎第1节部位有棘上韧带炎或者肌筋膜炎，主要多见于长期久坐、坐姿不良、缺乏功能锻炼的年轻人，也可以见于曾经有过长期伏案工作历史的老年人，比如老师、绘图员、会计等。胸椎第1节段按着特别疼要注意纠正坐姿，避免久坐，避免长期伏案工作过久。如果使用电脑应该抬高电脑，让电脑屏幕的中心位于眼睛平视上方，微抬头看电脑有利于缓解这种疼痛。同时应该避免久坐，工作1小时站起来休息10分钟，在休息期间经常活动颈椎、做广播体操、扭腰，这样都有利于缓解肌肉疲劳。下班以后应该进行功能锻炼，比如游泳，游泳既可以缓解颈胸腰背部肌肉的疲劳，同时又能够加强颈胸腰背部肌肉的功能锻炼，这是非常好的运动。也可以锻炼小燕飞、平板支撑等，这些都可能非常好地缓解胸椎有1节按着特别疼的症状；2、胸椎在中间或下方疼痛：如果胸椎在中间或者靠下方按着有疼，也是由于坐姿不良所导致棘上和棘间韧带之间的牵拉，导致的棘上韧带炎或者棘间韧带炎，治疗的方式和注意事项与上相同，所以没有特别的问题。