小朋友感冒的时候希望能获得营养丰富易消化的食物，而鸡蛋营养丰富，有优质的蛋白质还有脂肪，可以吃但是要讲究量。 有的家长觉得鸡蛋营养充足，在感冒的时候给孩子吃两个鸡蛋，吃完煮鸡蛋后又吃鸡蛋羹，摄入较多，所以掌握量是很重要的方法。 此外，孩子有可能对鸡蛋过敏，鸡蛋过敏较为常见，平常时孩子体质好，症状不明显，但在感冒的时候吃鸡蛋后，过敏的症状会比较突出，则不建议吃很多鸡蛋。