晚上睡觉鼻子不通气，可通过以下方法缓解：1、增加饮水量：增加水分摄入，有利于减少鼻腔干燥；2、鼻腔冲洗：可使用海盐水冲洗鼻腔，促进鼻腔内的分泌物及时排出，增加鼻腔的通气面积，改善鼻塞的症状；3、鼻喷激素治疗：比如糠酸莫米松或者丙酸氟替卡松等药物，激素直接作用于鼻腔黏膜，促进黏膜的愈合，改善患者鼻塞症状；4、鼻用减充血剂治疗：比如盐酸羟甲唑啉或者麻黄素等药物，此类药物起效较快，用药后鼻塞症状可立即得到明显缓解。但是此药物存在适应证，孕妇应避免使用。此外鼻用减充血剂的用药时间应避免超过1周，如果长期使用此药物，可能会出现药物性鼻炎，导致鼻黏膜失去弹性，影响后续用药的效果，而且鼻塞症状也不会缓解；5、黏液促排剂：比如桉柠蒎、欧龙马、羧甲司坦、沐舒坦等药物，能够促进鼻腔内的黏液及时排出，减少黏液在鼻腔潴留，改善鼻塞的症状。