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孕妇吃什么水果可以降血糖

参与医生

四川省医学科学院·四川省人民医院 张磊 副主任医师
一般只要有甜味的水果皆会使血糖升高,如孕妇无血糖方面疾病水果皆可食用。但若为妊娠合并糖尿病的患者,如果血糖控制欠佳,未达到孕期血糖控制目标时,这时水果需做适当挑选。根据患者的孕周、体型、活动情况制定食谱,此食谱里会适当增加对血糖影响较小的水果,如黄瓜、小番茄,但原则是总能量不能超标。 妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠,若血糖已经控制达标,此时可适当考虑吃些水果,包括苹果、梨或柚子这类,但总原则还是总能量不能超标。另外,加水果后需监测血糖,如加水果后血糖较稳定,即为正常。如加水果后血糖明显未达标,需适当调整或减少主食量,或调整甜度较低的水果,如柚子。
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