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偏头痛怎么按摩缓解

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
偏头痛可通过按摩以下穴位缓解:1、太冲穴:位于脚第一掌骨与第二掌骨之间凹陷处;2、合谷穴:位于手第一掌骨与第二掌骨之间,第二掌骨桡侧中点处;3、列缺穴:位于桡骨茎突上方,肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,可进行掐、揉手法;4、风池穴:位于耳后,胸锁乳突肌和斜方肌顶点的凹陷处;5、率谷穴:位于耳尖上1.5寸的位置,按压时有酸胀感。除按摩穴位外,将颈椎的上半部分连同全部头皮一起按压,发现痛点之后进行弹拨,对偏头痛也具有较好的缓解作用。
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