自评量表不仅临床使用，现在有很多人把量表放到网上，通过自评量表给自己打分判断焦虑情况。主要的作用是帮助做初步筛查，在不去找精神科医生，不去精神病医院就诊的情况下，看自己有没有这方面的问题，所以自评量表有一定作用。如果评分比较高，高度提示可能会存在这样的症状，有这样的症状不是一定会存在该疾病，这时正确的做法是积极就诊，请医生进一步做出判断，这是自评量表的主要作用。 焦虑自评量表准不准？因为焦虑本身表现很复杂，量表只能涉及部分问题，比较复杂的自评量表也只有二十多个问题，很难涵盖所有的焦虑表现，每个人焦虑症状不同，量表的条目没有办法把所有症状都包括在内，有时评价不是很准，所以量表作为一个筛查工具，初步提醒患者要注意这方面问题。如果评分很低，但是自己还未能体会最近情绪状态和平常不一样，要去找专业人员进一步咨询。