锁骨骨折的康复锻炼方法，主要包括肌肉力量训练和关节的训练，具体情况如下：1、肌肉力量训练：锁骨骨折发生以后，患者需要短期制动，而制动过程中，应开始静力性肌肉收缩，通过握拳练习等促进肌肉力量恢复，能够有利于水肿消退，促进骨折的愈合。随着骨折的不断愈合，患者可以辅助弹力带、沙袋等进行抗阻力的康复训练，进一步提高肌肉力量；2、关节锻炼：锁骨骨折发生以后，肩关节、胸锁关节、肩锁关节均需要短期的制动、固定，容易发生关节僵硬。因此患者需要确保锁骨骨折稳定的情况下，由康复医生早期开始对患者进行被动的抬肩、绕肩等活动，后期需要患者主动进行抬肩、绕肩活动，以解除关节僵硬，恢复关节的活动范围。综上所述，锁骨骨折康复锻炼的方法，具体可以到创伤骨科门诊就诊咨询，有专科医生为患者进行解答，使患者能够了解到自身锁骨折的严重程度、治疗方法和康复治疗的过程。使患者能够尽早恢复骨折的连接，恢复临近关节的活动范围以及关节功能等。