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吃土豆对糖尿病患者的血糖有影响吗
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首都医科大学附属北京朝阳医院 苗莉 副主任医师
吃土豆对糖尿病患者的血糖有影响。糖尿病患者一般都是因为胰岛功能受损,导致血中的葡萄糖浓度升高,进而出现高血糖。土豆的主要成分是淀粉。虽然土豆是蔬菜的一种,但土豆中含的淀粉量较高,进食土豆后,土豆在胃肠道中被消化酶所消化,进而使土豆中的淀粉就变成多糖,再变成单糖。而单糖很容易进入到血管中,从而使血糖升高。因此,进食土豆后要适当减少主食的入量。此外,粮食、米、面、土豆都是含淀粉比较高的食物,所以大量进食土豆后一天的主食量会超标,此时要适当减少主食中的淀粉摄入,从而保证血糖平稳。
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