正确的数胎动的办法，是一般1天记3次，1次记1小时，来了解宝宝胎动的频率、次数是否正常。可以早上7-8点、中午11-12点、晚上7-8点，各记1次，判断胎动是否在正常范围内。有时胎动的幅度比较大，伸胳膊、伸腿可能都被认为算1次胎动，事实上这种连续的胎动只算1次，胎儿休息一段时间后会再动一下，这是正确数胎动的办法。开始在大概4个半月的时候，会出现轻微的胎动，到晚期的时候胎动更加明显。在临产以前的胎动，一般没有孕中期的幅度大，属于正常现象。