通常建议孕妇28周后开始自数胎动，孕妇在孕18周左右会感觉到胎动，在孕18-28周时只要胎儿有胎动即可，孕28周开始自数胎动的原因有以下几点：1、胎动是孕妇自我监测胎儿宫内状况的最佳指标，孕妇是否感觉到胎动，需要自己体会；2、孕28周后根据现在新生儿抢救条件，即使发生胎动异常，或者发生胎儿窘迫，28周后仍然有较大的抢救机会，此时胎儿的存活率，以及抢救几率会有所提升。23周如果发现胎儿失去胎动，或者胎死宫内，此时通常无法抢救，即使抢救，胎儿的存活率也会大大降低，通常无需过多关注23周的胎动，感觉有胎动存在即可。孕晚期更需要关注胎儿的胎动，当胎动停止或胎动次数减少或增多时，可能为胎儿窘迫早期表现，孕妇需要关注胎动，一旦有胎动存在异常，应及时就诊。综上所述建议孕妇28周后数胎动，一旦有胎动存在异常，及时前往医院就诊，排除胎儿窘迫。