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天泉穴的准确位置及功效
- 天泉穴的准确位置及功效
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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
天泉穴位于上臂内侧的正中,腋前纹头下2寸,肱二头肌长、短头之间的凹陷处。上臂内侧的肌肉就是肱二头肌,有两个头,分别是长头和短头,长、短头之间的凹陷就是天泉穴的位置。天泉穴是心包经的穴位,位于上臂,因此可以治疗肩臂的各种问题如肩周炎或肩膀的疼痛,不能平举以及上臂的酸、胀、痛,肘关节、腕关节的屈伸不利、不能握拳,手指的疼痛、僵硬等。天泉穴靠近肺脏,所以对咳嗽、气喘、咽干、咽痒等肺系疾患有治疗作用。作为心包经的穴位,天泉穴还可以治疗心慌、心悸、胸口疼、胸口憋闷、两胁胀痛等心脏、心肌供血不足的表现,按揉天泉穴可以有效地缓解肩关节疼痛。
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