收藏 手机看

分享

阳交穴的准确位置及功效

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
阳交穴是足少阳胆经的穴位,具体的定位在外踝尖上7寸、腓骨的后缘。腿上有两块骨头或者说两根骨头,即胫骨、腓骨。外侧的是腓骨,外踝尖上7寸的位置,一般从膝盖到外踝尖的距离是15寸,中点靠下一点就是7寸的位置。阳交穴在腓骨的后缘,摸到腓骨的后缘是阳交,而前缘有另外的穴位为外丘。阳交穴治局部的各种酸痛、小腿的酸痛、活动不利、跳动不方便的时候,都可以选择阳交穴,同时对于膝关节、踝关节的疼痛也有治疗效果。作为胆经腧穴,对于胆腹的症状也有疗效,这些症状包括口苦、嗓子干、眼睛蒙、发晕、两胁的胀痛,也可以选择阳交穴。大多数的时候,会和外丘穴合用,同时后面有飞扬穴,两个穴也经常合用,治疗小腿部的酸胀,当爬山爬累、小腿酸,可以按揉阳交穴。
相关视频