剖腹产即剖宫产，剖宫产术后想要恢复快，首先要从饮食上，4-6个小时可以开始进食半流质饮食，以恢复体力，因为产后容易出现大量汗液的分泌，还要多饮水。其次运动，产后6小时可以开始下床活动，如果产后恢复得好，可以在床上运动，也可以下地走动，除非有很严重的并发症。另外从产后子宫恢复方面来看，可以适当地服一些子宫收缩的药物，也可以用一些束腹的东西帮助子宫收缩。要剖宫产恢复还要保持良好的心情，现在产后抑郁的发病率高达10%-20%左右，所以良好的心情对于产后康复有很大的好处，对于乳汁的分泌也有不可估量的作用。