临床上，由于感冒出现打喷嚏比较常见，出现感冒、打喷嚏常见以下几种缓解办法：一、药物治疗：1、使用清热解毒的中成药：病毒感染、细菌感染导致鼻黏膜刺激，产生打喷嚏，若想快速缓解，可以选择清热解毒的中成药，如板蓝根颗粒、板蓝根冲剂；2、使用抗过敏药物：在感冒病毒感染的基础上，会出现鼻腔黏膜高反应，通常通过食物、接触各种物质，包括冷空气颗粒、花粉等，可能不会导致打喷嚏，但由于病毒感染的基础上会出现高反应，使原本不过敏的物质，通过呼吸道传入鼻腔黏膜后，导致打喷嚏。此时可以借助抗过敏药物进行缓解，可选择氯雷他定、酮替芬、西替利嗪，以及特异性白三烯拮抗剂，如孟鲁司特等。二、其他方式：注意饮食，患者应多喝水，避免辛辣食物、理化因素等刺激，做好个人防护等。