孕妇不仅需要饮用牛奶，主要是应该补充奶制品，其在含有大量钙，建议孕期摄入钙质​1200mg/d，尤其中、晚孕期和哺乳期，孕产妇对钙摄入量需求较大。如果没有钙质补充，会使用孕妇骨髓中的钙，在哺乳结束后较容易发生缺钙或骨质疏松等。同时胎儿没有足够钙质摄入会影响成长发育，因此孕妇饮用牛奶主要补充钙质，孕期建议每天摄入500mL钙，另外孕妇可以补充600mg的钙添加剂。此外，可从饮食中再摄入，大概每天1200mg以上钙质。