早上空腹血糖6.2mmol/L不算糖尿病，但是属于糖尿病前期，属于空腹血糖受损。糖尿病诊断是以血糖升高为主要表现，空腹血糖超过7mmol/L、餐后血糖超过11.1mmol/L可以诊断糖尿病。血糖正常水平是6.1mmol/L以下，空腹血糖6.2mmol/L这个水平属于血糖升高，此时如果进一步检查，做了葡萄糖耐量试验。口服75g葡萄糖之后，如果分别在喝糖之前和喝糖之后半小时、1小时、2小时、3小时抽血测血糖，2个小时超过11.1mmol/L就可以诊断糖尿病。很多情况下，患者血糖水平可能没有达到这么高，但是达到7.8-11.1mmol/L，此时属于糖耐量减低的范畴，也不正常，这种情况属于糖尿病早期。如果做糖耐量检查之后，空腹血糖没有达到7mmol/L，餐后2小时血糖也在7.8mmol/L以内，这种情况属于餐后血糖正常。总而言之，空腹血糖超过6.2mmol/L尽管不是糖尿病，很可能是糖尿病前期，也需要警惕。超重和肥胖者需要降低体重，增加运动，减少饮食，很多情况下降低10斤、8斤体重，血糖可以完全恢复到正常水平。