益母草选择月经前喝还是月经后喝，没有特殊要求，需要根据个人情况进行选择。益母草具有活血化瘀的作用，可以刺激女性子宫平滑肌收缩，因此月经期间一般不建议服用益母草，避免造成月经量增多，或者导致月经淋漓不尽的现象。对于瘀血内阻，容易导致痛经的患者，月经后的5-7天可以开始服用益母草。如果患者是由于瘀血内阻，导致月经经常推迟，可以选择月经来潮前10天开始服用。益母草虽然有活血化瘀的作用，但毕竟是单味中药，临床上部分妇科疾病没有办法只通过益母草治疗，建议患者到医院就医，进行对症治疗。