喂奶偶尔吃了一次方便面没问题，注意不要常吃即可。方便面被誉为垃圾食品，没有太多的营养，但味道还不错，很多人隔一段时间，还真的很想吃上一碗方便面。如果在喂奶的时候，偶然吃了一次方便面，不要有太大的心理负担，无非就是营养价值没那么高，然后里面有少量的添加剂，偶然吃一次对乳汁影响不会很大，同时对孩子影响也不会很大，因此不要有太大的心理压力。喂奶期间对妈妈比较有考验，同时也很残酷，为了孩子，很多自己的喜好都得放在一边。所以喂奶期间，一定要保持心情愉快，劳逸结合，保证充足的睡眠。饮食方面要摄入高蛋白的食物，以及微量元素、矿物质，才能更好的喂养。且不要吃太辣的东西，辣的东西确实能通过乳汁给孩子，增加孩子的哭闹、消化系统的问题、皮疹的问题，喜欢的浓茶、咖啡也尽量不要去喝。