食管炎自愈的时间长短，根据食管炎性质的不同而存在差异。食管长度为15-20公分，中上段的食管炎通常与饮食因素相关，而下段的食管炎与反流关系更加密切，不同因素所导致的食管炎自愈时间也有所区别，具体如下：1、食物因素：若是由于过烫的食物刺激，或坚硬的食物磨损食管黏膜而导致的中上段的食管炎症，注意避免摄入酸性以及过烫的食物即可自行修复，通常可在2周左右自行愈合；2、反流性食管炎：若是由于反复呃逆、反流导致的下段的反流性食管炎，则不易愈合。因为若反流不解除，糜烂就会反复发生，自愈的机会更少，需调节动力并抑制胃酸，通常需借助药物进行2个月的规范治疗方可痊愈。