风寒感冒如果处理得好，1-3天可以好，如果早期发现，甚至在1天之内也有自愈的可能。风寒感冒的特点是风邪夹带寒邪从皮表而入，束缚毛孔，使寒邪凝滞、收敛，不让体内阳气运行。治疗时如果及时，通达阳气，能让病邪外散，达到发汗的目的，从而自愈。风寒感冒最好能及时发现，比如身体突然凉着，起一身鸡皮疙瘩，马上感觉不舒服，可能是要感冒，这时赶快多喝热水，通过运动让自己出汗，通常能自愈，身体此时还没有感到疲乏，一旦感到疲乏，阳气完全被遏制时，自愈的几率会小。在没感到疲乏时赶快喝水、运动，把汗发出来即可。需要注意的是，发汗时要及时用干毛巾、纸巾把汗擦掉，因为此时正处在要感冒，没感冒时，需及时把汗擦干净，让毛孔不再感受寒邪，自愈的可能性比较大。发现疲劳时要大量补充水分，因为此时可能阳气已经遏制到更深的程度，大量补水、休息、发汗，也能自愈。