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早上空腹吃火龙果好吗
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河南省人民医院 张昊 主任医师
早上空腹吃火龙果通常没有不良影响,主要取决于胃对此类食物的接受程度。若空腹吃火龙果并不感到难受,便不存在不良影响,但多数情况下,早上空腹吃火龙果,还是应该适当控制进食量,以及温度不宜过低,如不要进食从冰箱里直接取出的火龙果,对身体影响就较小。火龙果含有较多糖分,还含有维生素,对人体有较多好处。但火龙果的果肉中含有不易消化的籽,并且火龙果也含有一定量膳食纤维,此类物质难以消化。若本身胃的消化能力较差,或存在胃部疾病,如胃炎、胃溃疡或胃糜烂等,此时空腹吃大量不易消化的水果,可能对胃产生不好的影响。这种情况,建议在餐后即少量进食后,再吃合适剂量的火龙果,应该就不会给身体带来不良影响。
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