防晒霜需要隔一个小时涂一次，不要涂一次以后一天就不涂了，这样没有效果，必须在隔1-2个小时后再涂，最好是隔一个小时补涂一次，对日光防护才有效。对于青年女性，涂防晒霜的技巧具体如下：首先，职场女性可以在出门之前涂一次防晒霜，进入单位以后，没有日光照射时不用再涂，下班之前再涂一次，即可保持有效防晒；在室外，一直有日光的照射，必须隔一个小时补涂一次防晒霜，才能起到防晒霜对皮肤防护的效果。防晒霜洗脱，一般不需要用卸妆水，用洗面奶、洗脸的香皂即可把防晒霜洗脱，不需要特殊洗脱。