儿童便秘比较常见。儿童便秘从以下几个方面调整： 1、要调整饮食结构。多摄入粗纤维的食物，多食蔬菜、水果。 2、要养成良好的排便习惯。儿童如厕的时候，要尽快，排便要定时、专心、排净。 3、养成良好的生活习惯。禁止久坐久站。当然，治疗便秘还需要一些其他辅助方法，需根据患者的情况进行检查。也有的儿童出现便秘是因为先天性疾病。排除先天性疾病后，可以进行保守治疗，饮食、排便、运动习惯的养成都是必不可少的。